lantianyun 发表于 2025-1-2 13:18
这个肯定还是应该要有自己的一个规律性的进食啊，还是不要受太大的影响。 ...
自己的习惯一般很难改变的，习惯成自然到点就要吃饭的了。
我每天都是要按时吃饭的，一天三顿偶尔宵夜，因为有时会晚上看球。
那不是三顿吗， 老哥？这个一般都是如此的吧，不知道有几顿的 ？
小雨点 发表于 2025-1-2 08:05
我是一直都是比较正常的，一般都是三顿饭，这样还算是健康一些的啊。
是的呢， 还是比较正常的啦， 我是感觉如此饮食还是要规律一点的了！
lantianyun 发表于 2025-1-2 13:18
这个肯定还是应该要有自己的一个规律性的进食啊，还是不要受太大的影响。 ...
确实哦，也是自己好好把握合理的安排了加油吧！身体 是自己的！
lantianyun 发表于 2025-1-2 13:18
其实无论什么情况下，还是需要有自己的规律啊，身体的健康才最重要。
有道理了，希望我们都能够做得到这点就好的啦， 对吧，其他的也是不纠结的
一天三顿饭是正常的，不过也有人是两顿饭，看自己情况吧
虽然菠菜有的时候会造成心情不好，但每日三餐还是很正常的
奔四 发表于 2025-1-2 19:45
是的呢， 还是比较正常的啦， 我是感觉如此饮食还是要规律一点的了！
饮食与睡眠对于我们来说都要正常，不然的话身体容易垮掉
linx1978 发表于 2025-1-2 18:31
我每天都是要按时吃饭的，一天三顿偶尔宵夜，因为有时会晚上看球。
晚上看球弄点宵夜也是非常不错的选择，要是赢钱了更加开心
linx1978 发表于 2025-1-2 18:29
自己的习惯一般很难改变的，习惯成自然到点就要吃饭的了。
养成良好的饮食和出息习惯是非常重要的事情，对身体有利
一般都是三顿饭，但是不是早中晚。应该是中午，晚上宵夜。
linx1978 发表于 2025-1-2 18:29
能睡懒觉真是幸福啊，这样一天两顿也是很省事的，只要不觉得饿就行。
是的，饿了就吃。反正没有固定的时间。
这个我是不一定的了 有时候一天四顿有时候三炖 有时候两顿
linx1978 发表于 2025-1-2 18:29
能睡懒觉真是幸福啊，这样一天两顿也是很省事的，只要不觉得饿就行。
最困难的时候我两天吃一顿饭 那时候就 是输的没有钱了 也是自己活该了