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展现出 发表于 2025-3-1 13:03- H- ?* T+ N! H2 ]0 v" } 体重是需要控制的,这跟个人健康挂钩,我也没特别的办法,就是尽量别吃宵夜就对了 ...
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lantianyun 发表于 2025-3-1 16:57$ T3 d( x7 Z5 ]" V) j7 j9 a 这个过年的这段时间,主要还是因为这个缺乏了锻炼的吧
落叶归根 发表于 2025-3-1 19:46# `$ q6 @3 j* c" C+ ]- s8 R 主要是会引起三高,这个可是很致命的,而且胖的人有一定概率中风等,我觉得胖是十分不可取的了 ...
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云水谣 发表于 2025-3-1 08:339 x f* F: p$ N. X1 y( @ 体重的控制其实很难得,除了锻炼,饮食商业是要注意的
飞舞倾城 发表于 2025-3-1 08:36 : o/ ]( r& ?5 M! l( w目前对自己的体重没啥焦虑的,没超标,也没想过控制
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lantianyun 发表于 2025-3-1 16:57 % b# ]* W; H! c7 H# ]: m3 O这个过年的这段时间,主要还是因为这个缺乏了锻炼的吧
lantianyun 发表于 2025-3-1 16:57! ?) f5 q/ E8 | 其实完全没有必要焦虑自己的体重啊,只要能够身体健康就好了
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奔四 发表于 2025-3-2 08:504 p& K- d& h1 ^' y# \# ] 有道理,身体健康就好,其他的也是不纠结的了,我觉得
奔四 发表于 2025-3-2 08:49% @5 z4 t" u* G( H# B 确实是,锻炼还是必须要搞起来的呢,不然就是难搞的了!
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