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[问答] 你偶尔会有失眠的时候吗?

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发表于 2025-8-23 08:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 海燕飞扬 于 2025-8-23 08:06 编辑 : ^# P+ {8 D4 e. ~
) O) F) S4 M" Z& G
你偶尔会有失眠的时候吗?1 u* {: Q9 L4 Y. _9 D5 E" U: Z
) S3 I& p8 u+ J: q
现在的人生活工作压力大,普遍存在亚健康状态,失眠、焦虑的人不少,那么,你偶尔会有失眠的时候吗?& w# I* ~4 X" j  _+ @$ T
& r+ X3 ~7 r+ N: m, _9 u

$ _7 {/ O7 I# F# ?, n# A1 c
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7 Y' m, s2 q$ z8 y# g$ \  ?- r8 a* K2 w4 O

5 N6 i( t8 E2 V* H5 j! g+ k4 h
下面我们一起探讨下你偶尔会有失眠的时候吗?
2 ]3 s& M' F$ I" C
优质回复我们都会进行金币奖励,让我们畅所欲言,说出我们心中所想,也给更多朋友们提个醒!

5 I* N/ y0 a9 ^$ N7 K1 w5 p

% A/ n* u5 ~6 B% D5 [4 o' q
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发表于 2025-8-23 08:04 | 显示全部楼层
偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
那肯定是的了,失眠是最难受的了,睡要睡不着,眼睛又睁不开,难搞的偶尔!
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
云水谣 发表于 2025-8-23 08:04& X; E5 N( P% ?, f
偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊 ...
9 f8 X8 ~# V+ M$ S3 H6 k
是的呢,这个也是好难搞,失眠其实真是很痛苦的 ,起来在喝两杯看看哈哈 !
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发表于 2025-8-23 08:41 | 显示全部楼层
偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了
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发表于 2025-8-23 09:11 | 显示全部楼层
偶尔会有的,但是感觉并不是很严重的,自己还是心比较大的。
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发表于 2025-8-23 12:19 | 显示全部楼层
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数到天亮。
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发表于 2025-8-23 12:38 | 显示全部楼层
有时赌气失眠,睡不着翻来覆去。
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
到了年纪睡眠肯定是一个问题,失眠的时候只能吃药了
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:19- r" y2 Z( Q; t7 E1 o- h
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...
- Q- k. D: z, U: }7 S
这种情况下,我觉得还是吃点安眠药比较好一点
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-8-23 08:41
5 w- }) ]1 h" T# u* `# j6 F1 P偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了
% u- \+ e2 }. K% m( w& t
我们上了年纪之后,睡眠就永远是我们的一个头疼大师
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发表于 2025-8-23 18:33 | 显示全部楼层
这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时
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发表于 2025-8-23 18:34 来自手机 | 显示全部楼层
现在我基本上都要过凌晨一点才会有睡意,可能是熬夜成习惯生物钟乱了。
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发表于 2025-8-23 18:37 来自手机 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-8-23 18:33
( r) X4 Q4 W$ k& M这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时 ...
3 v8 u' ]; m4 d8 v" ^, h
其实这样看似补回来了,但却是在恶性循环,这个睡觉的生物钟被改变了。
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发表于 2025-8-23 18:40 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:19
9 o- A! \! p1 V6 `3 E2 e5 l有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...
' }1 F# X: a, Q1 ~0 X' _0 u# e
可能是脑细胞处在亢奋中难平静,就造成了失眠吧,现代人很多有这种情况。
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