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[问答] 天气冷了您是否保持早起运动?

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发表于 2025-9-23 08:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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马上要到十月份了,天气早晚的温差较大,有早起运动习惯的您是否会走出家门坚持运动?
& x( X" C7 f' w8 ~$ }2 F0 q& _1 j$ z5 g$ C# N9 M8 q3 x& i+ Y
那么,天气冷了您是否保持早起运动?
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我们诚挚的邀请各位对此话题的热烈讨论。欢迎分享您独到的观点和积累的经验,让我们一同探讨,希望可以启发更多玩家,分享彼此的观点。
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发表于 2025-9-23 08:55 | 显示全部楼层
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
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发表于 2025-9-23 09:13 | 显示全部楼层
天气冷了,有的时候确实是不想早早就起床这个很多人都有一种懒惰的情绪
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发表于 2025-9-23 09:14 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:557 E/ f; p; P' G+ w- {: w
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了

- |* u4 Y5 n, B, W8 |3 `/ L到了时间之后的话呢,就马上起来,我觉得这还是一个非常不错的习惯呢
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发表于 2025-9-23 11:17 | 显示全部楼层
我自己是习惯早起跑步的,十月份一早一晚风凉了不少,刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗,整个人一天都精神,关键得咬牙坚持住。
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发表于 2025-9-23 11:51 | 显示全部楼层
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
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发表于 2025-9-23 15:06 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55; Q1 y/ F- I! S! I3 f
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
' f- e9 n/ K% y: C
还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人,这需要很强大的毅力。
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发表于 2025-9-23 15:07 来自手机 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:510 N- C* U9 u2 G! f% e# E
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
* g* p+ \6 @4 o8 |
晚上锻炼也是形成一种潮流了,有部分人下班后就去健身房锻炼。
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发表于 2025-9-23 15:10 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-9-23 11:17
! J" g$ W( R! {' S我自己是习惯早起跑步的,十月份一早一晚风凉了不少,刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗,整个人 ...

$ ]8 \! B7 L" O$ E; X我是坚持不了,锻炼这种东西也是很考验一个人的持久能力,我天冷就想躲在被窝里面。
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发表于 2025-9-23 18:14 | 显示全部楼层
天气变冷确实让早起运动变得有点困难,不过还是尽量保持这个好习惯
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发表于 2025-9-23 18:15 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-9-23 15:06- ~) t2 ?$ K- S, V* [
还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人,这需要很强大的毅力。
% E+ B: W* T. W1 x
其实也经常想偷懒,但想着对身体好就坚持下来了
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发表于 2025-9-23 18:15 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:516 o$ B' L9 b3 k& j1 R  K. V
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
# k+ j: O* H' _  Q2 s; _5 T/ T6 b
晚上锻炼也不错,坚持下来对身体也好,有时候也这样
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发表于 2025-9-23 19:49 | 显示全部楼层
天冷了就更不想起床了,窝在暖暖的被窝里那才是真的舒服了
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发表于 2025-9-23 19:49 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-9-23 18:15
* v7 W0 H! k; e5 \0 E晚上锻炼也不错,坚持下来对身体也好,有时候也这样

( W' R8 S. d  [  I' P( m8 B不管啥时候锻炼都很好的啊,大家还是需要多锻炼一下了
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光影行者

发表于 2025-9-23 20:15 | 显示全部楼层
天一冷基本赖床,但咬咬牙出门跑两圈反而整天精神,这坎儿得自己迈过去
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