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楼主: 海燕艾暖

[食疗养生] 苹果香蕉这样吃,轻松燃脂平小腹!不用节食的天然瘦身法

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发表于 2025-12-27 06:03 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:346 k& C4 e  B+ C3 J0 u* a. Y4 E
要减肥盘的朋友 还是要看看这些,可以去试试的咯
, y! p7 k) s, _+ C$ H6 U# J+ K# K! j
这个都是要好好看看的,如果需要减肥的还是可以过来试试的了。
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发表于 2025-12-27 06:03 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34
3 r3 P# e2 `* C- g( y" C这个是肯定了,都是需要自己去好好关注一下的咯
2 p" q$ B# R0 q* r( h* G$ p
都是需要自己好好去关注一下为好的了呢,毕竟都是对我们有帮助的了。
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发表于 2025-12-27 06:50 来自手机 | 显示全部楼层
似水流年 发表于 2025-12-26 09:30
9 B& N% Z3 S3 q' a- w# h/ [# h3 Z1 s减肥的饮品可以试试,方法简单都可以做的,有效果就不用节食了

1 P2 I8 n6 M4 W) q3 t0 Z. w" {这个节食的话是最不好的了,这个必须要合理的健康去吃饭了
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发表于 2025-12-27 06:51 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-12-26 09:45
# P% {+ N( o! P( Y. e6 K; I减肥是美女们一生的话题,版主的这个分享真不错

& l7 G1 W4 |! g! f, `这个感觉不错的话,你就按照班组说的去吃吧,这样对你有好处的
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发表于 2025-12-27 06:51 来自手机 | 显示全部楼层
那这样的吃法看起来是真的很不错,不过我很少吃这些水果,不喜欢吃
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发表于 2025-12-27 07:33 | 显示全部楼层
这个帖子对我帮助太大了我最近就是要减肥过年前要瘦个10斤
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发表于 2025-12-27 07:33 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34
( X& D9 C( ^9 x' q0 w$ ]这个是肯定了,都是需要自己去好好关注一下的咯

1 |' ^! R% n" H$ @$ a+ e对于自己有帮注的帖子可以多看看,有需要的肯定是要收藏
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发表于 2025-12-27 07:33 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2025-12-26 13:451 ~/ ]7 f* {: @, ~
苹果香蕉这搭配真挺妙,果胶和钾元素一搭,吃着不饿还顺带把肚子收拾了,比硬扛强多了 ...

; a/ ?6 F' ^! G, _确实是有这样的效果,那我就真的想要试一试这个方法
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发表于 2025-12-27 07:39 | 显示全部楼层
确实现在肥胖对我们来说也是一个大的问题,也是希望的就是能够去好好的学习一下
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发表于 2025-12-27 07:39 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34
) T. a9 Z% s0 E7 B3 x/ q要减肥盘的朋友 还是要看看这些,可以去试试的咯
, _" t3 z! ]! C- ~6 [( O1 u
当然减肥也从多方面去看的,一个是运动,一个是饮食,一个是水果啊
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发表于 2025-12-27 07:40 | 显示全部楼层
江南一起 发表于 2025-12-26 13:49- }# k# ]1 y  W9 v5 m
控制饮食最关键,运动只是辅助手段,减重还是要管住嘴才行的啊!
% f2 g/ ?* g( X
控制饮食也是很关键的,也是需要的,就是能够去好好的控制一下
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发表于 2025-12-27 08:38 | 显示全部楼层
也是来跟着版主学习养生啦,也是多学习起来的啊。
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发表于 2025-12-27 08:38 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:346 ]% I+ k3 Z# y+ ~  Z( Y2 j* O
这个是肯定了,都是需要自己去好好关注一下的咯
# w% q! \" D* A: e8 Q, Z
喜欢的话,那么就是可以去多关注起来,多学习起来的啊。
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发表于 2025-12-27 09:00 | 显示全部楼层
苹果看来真的是非常有营养的水果啊,这样吃也是可以了的
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发表于 2025-12-27 09:27 | 显示全部楼层
原来还有这样的说法。水果还是比较不错的可以多吃一点。
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