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铂金用户
令狐雁兰 发表于 2026-1-4 15:11 _* _( [2 C$ A2 x+ g/ @3 ^, z叠加因素就像叠buff，代不错一慢肚子就悄悄鼓成迷帐篷
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cwx1994 发表于 2026-1-4 08:46; x" w0 A& T) Q1 t7 Y9 F 所以我们都是要动起来的，每天都要去外面跑步就可以不长啤酒肚了
美好的日子 发表于 2026-1-4 18:11 , \" N7 q2 z, F9 f" l% c# B4 c这个身材走样的话那就不好看了吧，这个也是要来注意一下才行了吧
shunlifeiup 发表于 2026-1-3 19:39 4 o+ J* k4 s6 M啤酒肚原来是热量过剩代谢下降引起的，那还是要多运动把热量排出去
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海燕硕士
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51+ g: u' R( q) A* g- P4 [ 年纪上去了代不错慢，加上应酬多爱喝两口，肚子自然就起来了
百万富豪 发表于 2026-1-3 14:40$ C' K: N4 f! M2 V) y% C# f. X 发现这男生年纪大了都是大腹便便的，身材走样的，原来是这样的原因啊
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钻石用户
linx1978 发表于 2026-1-4 00:30, ^* c$ Q) ^ I5 `6 y7 c/ a4 n 这也是很多中年男人的通病了，反正年纪上来管理不好身材就会这样的。
思维认知 发表于 2026-1-5 03:360 I J* N% L/ O4 ^# m3 g 确实啊，男生啤酒肚这问题挺常见的，平时饮食作息啥的得留意点，不然真容易找上门来 ...
思维认知 发表于 2026-1-5 03:37 4 \3 G. N C) X" b6 F7 B7 u ^4 B遗传确实是个绕不过的坎儿，不过平时少久坐多活动、控制下吃喝，多少能稳住或者少长点，总比啥都不做好吧 ...
小策 发表于 2026-1-4 18:58 A% ~4 u' L J! a% W 天天喝确实顶不住，肚子不知不觉就起来了，还是得稍微控制下频率
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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51 ! Z$ {+ X; s; V7 s年纪上去了代不错慢，加上应酬多爱喝两口，肚子自然就起来了
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令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:28 4 g0 d' {1 A, V9 _- ?% }遗传归遗传，但久坐不动真不行，管住嘴迈开腿，肚子起码不会膨胀得那么嚣张 ...
bai 发表于 2026-1-5 08:01 + k. `4 W8 H. ]. r. P确实，身体会优先在腹部囤积多余能量，代不错跟不上时，肚腩就藏不住了 ...
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-5 08:03
