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千足金牌会员
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 1 {; ~% {) A' {. d; n. m7 ~4 k5 Y以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08. p/ q7 A: G) L 暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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云水谣 发表于 2026-1-10 06:356 f' a" Z2 g( T, l5 F" k5 ]9 w- V 一切都是按部就班的就行，没有啥改变的，没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31. e. G, ?( \$ d* L- n" `+ Q8 h 那这个感觉不错的话，就多去走一走吧，但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08( N% G* G9 K E3 Y 暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57* t1 e7 S7 s/ P5 E 以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52! G2 V( x: x5 W 以前总是很少出门的，现在也尝试多出去转转，附近的山水也是很不错的，建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17; P' E' {. k9 g# p ~ 固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:178 z" U! @" E* {) X4 j: s$ V 试过调整作息，结果发现凌晨的球赛看得更清醒，反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17 , D# ^& T! e( c5 I+ m9 V) n" I固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 . ]4 ]& |) e7 h# I: t) q& |那这个就好好的尝试一下吧，这个新的方式很不错的，必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32" v+ q7 N d7 Q2 E 这个主要是没有尝试过呢，毕竟没有那个时间，也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46 4 x. F5 z0 F+ Y% H这个也是非常好的方法了，很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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楼主: 海燕艾暖
发表于 2026-1-10 12:57
