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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07 2 g8 N* }, u+ j) b腰子配青菜确实养胃，不过别天天整，吃多了反而给肾添负担
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bai 发表于 2026-1-20 06:26* V; }9 `! e1 Y3 @ 确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
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bai 发表于 2026-1-20 06:26 ( R6 C& n) Y% Z确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15 ' _$ A$ W' w- e确实这种东西也没有必要说一定有很大的好处，关键靠自己体内的一个抵抗力啊 ...
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15 4 b b% j E9 ~9 b$ q; q1 o这种东西，当然不同的人的爱好肯定是不一样的，也是需要多去看一下
左西右东 发表于 2026-1-19 11:26 $ W: F6 o" H; W* N7 A. I1 L# l- o有些人确实不喜欢吃这种东西，感觉也没什么太大用处
linx1978 发表于 2026-1-19 17:477 t! U" c1 n' i; l8 j 腰子很少吃，这种吃腰子能补腰还真的不一定，所以来看看版主的科普。
垂钓园 发表于 2026-1-19 12:58% Y' P2 r' A# ~1 c 吃多了可能真没啥特别变化，也就图个心理安慰呗
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没牙的兔子 发表于 2026-1-19 13:17 ! b, V( G1 f6 u0 z2 E1 J: w8 m( M: }男人都喜欢吃这个吧，希望那个是可以强身健体的，但也不要吃太多
左西右东 发表于 2026-1-19 11:26$ t% a8 Z% ]: w8 s4 Q8 p D( G4 h 确实不知道这个东西吃了到底会有什么样的变化反正看一看就行
whywhy 发表于 2026-1-21 12:470 U0 i( M, B/ \5 ?: I4 v, F8 X) J4 k 别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧 ...
江南一起 发表于 2026-1-19 17:39* `6 ~' @+ `; c5 B 过量纳入容易招来痛风和血脂警告，想尝味每周别超一两的啊！
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千足金牌会员
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:143 l5 ^( i& c: R7 f; ^ 这个价值是可以的呀，但是有的人不太适合吃这个的吧。
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07: B6 l+ r' V4 M/ s7 | 腰子补铁补锌确实顶用，但天天啃容易嘌呤超标，悠着点吃别补大发了
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14$ }$ Q4 |5 z S$ c3 ? 反正有的人吃了好，有的人不能多吃，也是要看情况来的
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-21 12:28
