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楼主: hanzton

[征文] 信息爆炸的时代,我这样保护自己的大脑

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发表于 2026-3-11 07:58 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40& d( _. }- ]; i
每天都会有大量的信息送给我们的了
+ A# Q% u$ ]" x
所以我们就是要对自己好一点的。
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发表于 2026-3-11 07:58 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-3-10 12:48
$ ~: F1 z0 s# r' ?% M7 J  B, {也是,早上不碰手机那会儿脑子最清楚,一刷朋友圈反而容易乱套
4 Y. }* T" D) j, P" M" ?7 q' M4 u
自己想清楚什么样的情况才能适合自己?
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发表于 2026-3-11 07:59 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52  b) j% D2 v' O/ y) o
觉得深度阅读确实是非常有保护的,大家可以试试的
8 p5 u/ r- H! V; w- U; V- C
保护大脑的事情可以多做一下的。
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发表于 2026-3-11 07:59 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-3-10 08:377 x( q% `9 {- c2 H2 S& m( P
提到的两小时缓冲地带很关键,也在尝试睡前把手机放远些,让思绪沉淀下来 ...
8 j3 Q+ c# g6 q( ^5 D. W! d
带来的冲突不是自己可以左右的。
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发表于 2026-3-11 07:59 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52
' X. ]7 |  }+ ]8 `" X觉得深度阅读确实是非常有保护的,大家可以试试的
! v, C) P) @5 Y: o
深度阅读不是人人有那个兴趣的。
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发表于 2026-3-11 08:40 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40+ y# [  {! ], E
每天都会有大量的信息送给我们的了

' M  Z& h& G1 Z0 z5 }确实得主动筛选,不然信息过载反而让人更焦虑
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发表于 2026-3-11 08:41 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52
8 w4 J8 x2 O/ \* z这个都是需要有更多的信息空间,这样才能保护好的
( w" q; y/ G% P
确实,信息过载时,主动给自己留出筛选和消化的空间,反而能让思路更清晰
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发表于 2026-3-11 08:41 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-11 07:32
' v! K4 G) P( P- U玩的还不错打出来赢钱了
0 W  K/ h6 {9 \: s# F2 W
赢钱时保持清醒更难,得提醒自己别被胜利冲昏头脑
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发表于 2026-3-11 08:42 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-10 15:16
8 b& f( ]/ u7 u' x& a) ]  U这样的做法很正确,还是要留一些空白的
5 E+ `- ]3 |& D8 h5 N3 U+ R5 y8 s
确实,信息塞得太满反而会让人失去思考的空间,适当留白才能保持清醒
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杨雪儿 发表于 2026-3-11 07:598 G  H4 S1 `2 k
深度阅读不是人人有那个兴趣的。
5 Q$ n  K+ X' l7 Z; I
确实,静下心来啃一本书需要点动力,现在能刷完短视频就不错了
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发表于 2026-3-11 08:42 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-11 07:329 W, e, R& l5 @! n% [# o1 H  Y- z
实现了盈利也是值得高兴的

( r5 x+ m8 W3 c9 Y% W能赚到钱确实让人开心,不过更在意的是这种盈利能否持续稳定
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发表于 2026-3-11 13:03 | 显示全部楼层
信息碎光裹着潮水涌来,若不划清早晚缓冲带,注意力早被切零散,哪还有空地让思考沉下去扎根呀
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do68229 发表于 2026-3-10 17:18+ }& W! B" ^1 d4 m) w  @! V
不玩手机才能让清醒回归自我掌控
7 }, S8 t/ O: H
现在手机不离手脑子常昏沉,说不碰手机能找回清醒和掌控感,确实点透不少人忽略的事,得试着少刷会儿屏
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发表于 2026-3-11 13:04 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-11 07:324 Z0 C' d( ^- |0 Q/ S" ?/ X
我们菠菜都希望能够做到赢钱了

) k% @! @6 x+ y; e0 z& l做菠菜这档子事,谁不盼着能多落些实利?只是信息杂的时候别乱了分寸,稳扎稳打才不会栽跟头
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发表于 2026-3-11 16:19 | 显示全部楼层
如何在这喧嚣中守护大脑的清明与健康,成为了每个人的必修课。
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