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1.高血压：血管的“老大难”
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4 P$ J. R2 M4 S1 b7 X, s3.糖尿病：血管的“慢性毒药”
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5.心脏病：血栓的“发射站”6 ~! p3 n0 n1 p
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, l1 l! o+ X2 o/ G+ a高血压得天天吃药，别偷懒。少油少盐。红烧肉少吃点，多吃菜，血脂别飙。动起来。太极拳加点快走，每天出出汗。戒烟酒。烟早戒了，酒也得少喝，别逞能。定期查。每年体检，做个脑血管超声，早发现早治。老陈记住了。他还拉着老伴说：“咱俩一块管，别让脑梗敲门。”
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发表于 2026-3-10 17:33
