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海燕硕士
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cwx1994 发表于 2026-3-17 05:40 * E/ J' `6 F- \$ A G瑜伽的很多动作都不容易完成,能够坚持的都是狠人
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山区奥特曼 发表于 2026-3-17 10:15) ]3 L& z, ]% @( n4 C9 u. H 身材的保护也是非常重要的,还是可以去做一下练习的
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江南一起 发表于 2026-3-17 13:13 / ?; d4 S) J% T6 l5 l9 `能够这样的做瑜伽,身体的平衡和柔软度非常高
江南一起 发表于 2026-3-17 13:14' c1 C# Y, e- _$ [* ?& g 一不小心就会拉伤身体的,没必要做这些
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:32 ' O: R6 j1 m d6 z, z3 T而且很多的恣式都是不太容易做到的了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33, J; H* M6 @; r& B# C 如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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cwx1994 发表于 2026-3-18 05:42- t- n0 q; R: g s: u3 a 这样的结果肯定是会非常不好的事情了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33 & w, r% T5 u' ^如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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