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山区奥特曼 发表于 2026-3-17 10:15 P( y p) X6 P& o3 _& Q% w# R身材的保护也是非常重要的,还是可以去做一下练习的
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江南一起 发表于 2026-3-17 13:13 % p6 J' `7 `! J5 V4 x! k能够这样的做瑜伽,身体的平衡和柔软度非常高
江南一起 发表于 2026-3-17 13:14 . [/ W4 v. X) B" H一不小心就会拉伤身体的,没必要做这些
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:32- E; v) p* O$ Q6 z9 y 而且很多的恣式都是不太容易做到的了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33 5 b9 p% H. h g8 ]& L如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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cwx1994 发表于 2026-3-18 05:42 ( y n% N" {$ f# t5 |, ^$ w- z这样的结果肯定是会非常不好的事情了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33 . n6 {% L' w' T" l( I; T如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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