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海燕硕士
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千足金牌会员
cwx1994 发表于 2026-3-17 05:40# B( m0 p& h% w E0 M S 瑜伽的很多动作都不容易完成,能够坚持的都是狠人
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金牌会员
山区奥特曼 发表于 2026-3-17 10:15+ l( ?4 K5 S- g8 g+ H& u$ o 身材的保护也是非常重要的,还是可以去做一下练习的
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江南一起 发表于 2026-3-17 13:133 o. v) x' |% c) u5 j4 u3 C 能够这样的做瑜伽,身体的平衡和柔软度非常高
江南一起 发表于 2026-3-17 13:14 N4 T4 R5 ~( A. `5 t. X* L: z( g一不小心就会拉伤身体的,没必要做这些
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:32 ; t" S2 J% U b U1 m5 O$ J而且很多的恣式都是不太容易做到的了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33 4 `2 K1 s1 p- N3 R如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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cwx1994 发表于 2026-3-18 05:42 % d# X8 N- \2 Z5 p" o这样的结果肯定是会非常不好的事情了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33 / @0 `3 ?5 D2 r如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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