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山区奥特曼 发表于 2026-3-17 10:15 2 @4 K& t# }" s身材的保护也是非常重要的,还是可以去做一下练习的
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江南一起 发表于 2026-3-17 13:13 * M0 `- ]# c& j, |3 Z' \4 ~能够这样的做瑜伽,身体的平衡和柔软度非常高
江南一起 发表于 2026-3-17 13:14" [3 D6 K1 D8 e 一不小心就会拉伤身体的,没必要做这些
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:326 A4 i9 g3 }5 \- L6 h# K# n' X 而且很多的恣式都是不太容易做到的了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33- A+ [' J1 C- ], S: r( q 如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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cwx1994 发表于 2026-3-18 05:42 - z( f3 _7 X8 u2 t这样的结果肯定是会非常不好的事情了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:337 K% W% F$ t U& h 如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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