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楼主: 鱼天下菜

[知味生活] 癌细胞最喜欢的饮食习惯是这些! 建议自查,尽快改正

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发表于 2026-3-19 05:49 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-18 12:176 m9 k. e$ t& e2 `2 n  |! B
老话说的还是非常有道理的了,要细水长流的

% S5 p# |. W9 Z; [8 ]4 q这个确实是非常有道理的话了啊
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发表于 2026-3-19 05:49 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-3-18 18:41) @: W3 X4 Y5 `
看来甜食烫食和腌熏类都得悠着点,尤其得注意那个65℃的界限

- V% T: m9 f: w5 Y7 ]6 g: @$ J这个感觉也是不能吃的,非常的不健康了呢
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发表于 2026-3-19 06:27 | 显示全部楼层
这些饮食习惯确实需要注意,尤其是长期吃烫食,容易伤到食道黏膜
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发表于 2026-3-19 06:27 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-3-18 18:41! r' I( J& \8 a9 W- B
看来甜食烫食和腌熏类都得悠着点,尤其得注意那个65℃的界限
$ w) L/ P! J: h. @* F
温度和盐分确实要留心,感觉现在吃的东西里藏着不少隐患,早点调整是明智的
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发表于 2026-3-19 06:28 | 显示全部楼层
原来糖、热乎饭、腌熏货都跟癌沾边啊,以后奶茶少喝、火锅放凉点再动筷,老一辈那腌肉也得劝着少碰点
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发表于 2026-3-19 06:28 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-18 20:25- B7 G6 W4 c% }" L5 H+ i; |
看来对于饮食也要多注意的
" L; e  G& {3 i% ]+ q+ m. d' g
是啊,平时吃东西确实得多留神,有些习惯真得改改了,不然真可能出问题
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发表于 2026-3-19 06:28 | 显示全部楼层
do68229 发表于 2026-3-18 20:35* o( n0 q- a& ]$ a+ B# D5 `
长见识了,原来所有的东西都不能过量的

# R/ v6 T8 ?0 i1 p$ U% q确实,凡事都得有个度,尤其是那些平时看起来无伤大雅的习惯,说不定哪天就成负担了
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发表于 2026-3-19 08:50 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-19 05:49
8 H7 _# M8 V# }9 h6 G; v. B) X这个确实是非常有道理的话了啊

+ S. O) ~2 ~  u确实,很多日常习惯不知不觉就在给身体埋雷,是该多留意一下了
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发表于 2026-3-19 08:50 | 显示全部楼层
喜欢吃甜食,这个我有啊,没事儿的时候,吃甜的,生活也是甜的啊
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发表于 2026-3-19 08:50 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-18 09:170 L) }) V3 t. k0 {+ X, \
这两个也不算是太大的问题,就是不能再喝酒了
, Y5 h& q; ^2 U) W6 f9 S2 }
戒酒确实挺关键,能意识到这点已经迈出重要一步了
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发表于 2026-3-19 08:51 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-3-19 06:28
2 i' E! y) N! s2 B是啊,平时吃东西确实得多留神,有些习惯真得改改了,不然真可能出问题 ...
' m5 J! H) k% k0 q' c" D
确实,日常饮食里那些不起眼的小习惯,往往就是健康隐患的源头,得慢慢调整过来
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发表于 2026-3-19 08:51 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-3-18 18:41- w7 F0 r; ?* R' a( X
看来甜食烫食和腌熏类都得悠着点,尤其得注意那个65℃的界限

" K2 J, c+ D; W7 ]( ^7 \人到中年了,开始注意养生了,我就是喜欢喝酒啊,不喝酒,人生没有意义
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发表于 2026-3-19 08:51 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-3-18 18:42
4 |$ @* n6 t3 r4 W( {- |  s确实,养生就像流水一样,得慢慢来,急不得
  H% h) n3 i0 x
养生确实像细水长流,急不来,但避开那些明确的饮食雷区也算一种有效的慢养护
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发表于 2026-3-19 08:51 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-18 12:172 O2 z0 ~3 k1 c8 M* t
老话说的还是非常有道理的了,要细水长流的

0 g5 r$ v) b9 z  z7 H这个不存在了,烫的东西吃不进去啊,我一个同事,喜欢吃烫的食物,食道都烫坏了
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发表于 2026-3-19 08:52 | 显示全部楼层
鱼天下菜 发表于 2026-3-18 08:23' {0 e" o- h; Q/ ?7 `
我现在迫在眉睫的是控制酒呀
5 Z+ o. ]: j6 F0 m* H
酒确实是个大问题,最近也在努力减量,先从每周少喝两顿开始吧
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