把3样当饭吃，肾脏再好也扛不住

NO.2

aaxmmx 发表于 2026-4-2 13:49
  t- o& A' W+ H; ^而且高盐也是非常不好的负担了啊

* Z5 ?0 h4 i9 m7 N; x$ f! I2 k现在外卖、酱菜盐都猛放，平时没当回事，原来高盐真给肾加这么大负担，以后得慢慢控控量才行

bai

长期吃太多肉和盐，还老喝甜饮料，这肾脏负担确实够重的，难怪健康会亮红灯

dollar

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dollar

小策 发表于 2026-4-2 18:15
! u4 g8 o. Q1 E" f! c% u+ ^; F+ K鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

2 i9 t% e& N' i) C这个对于我们的健康还是很重要的

dollar

小策 发表于 2026-4-2 18:14
) B! _9 n& ]$ E- R# R% l9 c红肉和甜饮料真是暗箭难防，这波分析下来感觉肾脏每天都在负重训练

3 k( s; s( l* s2 x这个大家还是要控制自己

dollar

垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

" q- ^% h0 `/ k9 Z. P对的现在健康还是最重要的了

杨雪儿

看来人的年纪大了也要多注意一下才行

杨雪儿

小策 发表于 2026-4-2 18:15
3 b. W- S5 \# v鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

; j& K" |1 T' Y! U: e有个朋友体检玩了，也是这样子的事

杨雪儿

垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
& W) F2 E! ~7 S) q( s年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

6 y* E# B- H9 Z7 p" m2 }确实是这样身体才是主要的呀

whywhy

隐形盐分和甜饮料里的磷酸盐确实容易被忽略，加工食品的钠含量经常超标

whywhy

小策 发表于 2026-4-2 18:16
高盐确实是个隐形杀手，不知不觉就给肾脏加压了

高盐饮食真是防不胜防，日常调味稍不注意就超标了，对肾脏的负担确实日积月累

whywhy

cwx1994 发表于 2026-4-3 05:56
希望大家都是要改变一下这样的坏习惯的了

! Q  S4 }6 g9 i0 G* P+ C6 y确实，有些习惯一旦养成，身体再强也经不住日积月累的消耗

whywhy

起飞的猪 发表于 2026-4-2 23:21
人到中年宜悠着点，肾器虽有韧性也经不起瞎造，日子尚长，由着性子折腾可不成 ...

- J2 C" E5 w# W- u  T! M/ v是啊，上了年纪真得收着点，身体底子再厚也架不住天天挥霍，细水长流才是正理

linx1978

为了自己的健康还是要管好自己的嘴。

linx1978

whywhy 发表于 2026-4-3 09:00
是啊，上了年纪真得收着点，身体底子再厚也架不住天天挥霍，细水长流才是正理 ...

! Z3 y3 y; Q" E& w2 i, c' w8 `7 L: o年纪大了各项机能都会不同程度的退化，这个阶段不需要要警惕了。