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钻石用户
bai 发表于 2026-4-5 06:29) Q0 }" e. b# z 确实,这种梦挺正常的,关键是别让情绪影响白天的状态,放松心态就好
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yb454553 发表于 2026-4-6 08:01 ! @6 C7 ~8 W) k& [8 C/ W这个生活习惯,大家是调理不了的
垂钓园 发表于 2026-4-5 12:04% ^# n4 Q! Q7 s6 G: w 频率低的话确实不用慌,顺其自然就好,太在意反而容易焦虑
垂钓园 发表于 2026-4-5 12:03 7 Y0 f) c1 r$ |- s哎,醒来啥都不想,直接去洗把脸,比琢磨强多了
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铂金用户
奔四 发表于 2026-4-5 06:32 , h8 |& o/ q2 E6 Y) ~1 ~9 W就是了, 不要太纠结,就是单做了一个梦就好了, 这个无所谓的啊1
whywhy 发表于 2026-4-6 08:31' O" Z& ^$ P0 j/ R1 k 这种体验确实挺影响状态的,可以试试睡前做些放松活动转移注意力
令狐雁兰 发表于 2026-4-6 10:40" r7 F; T1 f0 g/ C- u, ^: d4 n6 A 清醒点,冷水拍拍脑门比瞎琢磨管用,梦里那点事儿别当真
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千足金牌会员
蔬菜沙拉 发表于 2026-4-5 20:36 ' Z& n1 U p3 t" }0 o醒都醒了还琢磨啥,该干嘛干嘛,梦里那点破事儿翻篇儿就完事儿了
杨雪儿 发表于 2026-4-6 07:26 I0 \% p. X& H! O我不想做梦,总感觉做完梦醒来好累
aaxmmx 发表于 2026-4-5 14:38 % [- v) y; Z% k0 x9 Y( U, P, m这个也是没有什么纠结的了自己过的好就行
aaxmmx 发表于 2026-4-5 14:383 T6 f+ q3 e& C8 C9 Y5 ~( W( R 确实是要做到顺其自然的就好了啊
NO.2 发表于 2026-4-6 06:12: [7 `) y$ G% [* j( D 春梦就跟看了场免费球赛似的,爽过散场就完事儿,别较真——潜意识放风而已,当真琢磨反而添堵,哪能跟实 ...
bai 发表于 2026-4-6 06:20 3 s- m" L' ]2 J3 m% \6 p运动后出汗确实能缓解这种情绪,感觉身体清爽了不少,可以试试这种放松方式 ...
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海燕硕士
令狐雁兰 发表于 2026-4-5 10:59 8 e2 f0 P3 G3 U7 W# r. M梦这玩意儿就像过眼云烟,醒了就散,别较真,该吃吃该喝喝,日子不还得接着过嘛 ...
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