22
2万
1万
钻石用户
bai 发表于 2026-4-5 06:29( O2 i; Y; E1 U8 g% x 确实，这种梦挺正常的，关键是别让情绪影响白天的状态，放松心态就好
使用道具 举报
yb454553 发表于 2026-4-6 08:01 : z1 l2 x+ h: G' P" ^$ V这个生活习惯，大家是调理不了的
垂钓园 发表于 2026-4-5 12:04 S2 W/ z: K: F4 z3 k# d9 v+ }* U# s 频率低的话确实不用慌，顺其自然就好，太在意反而容易焦虑
垂钓园 发表于 2026-4-5 12:03 * A, O/ C8 B9 @' t, V" N$ y2 @: [哎，醒来啥都不想，直接去洗把脸，比琢磨强多了
16
8066
铂金用户
奔四 发表于 2026-4-5 06:32 9 t; d( O) S/ [* U3 l* y就是了， 不要太纠结，就是单做了一个梦就好了， 这个无所谓的啊1
whywhy 发表于 2026-4-6 08:31 5 ~* `" E. B, N3 L7 N3 J这种体验确实挺影响状态的，可以试试睡前做些放松活动转移注意力
令狐雁兰 发表于 2026-4-6 10:40 : J& e0 Y; ?9 e# K# n( F清醒点，冷水拍拍脑门比瞎琢磨管用，梦里那点事儿别当真
5
7908
千足金牌会员
蔬菜沙拉 发表于 2026-4-5 20:36 - r! b1 j3 A) S$ a6 h2 j醒都醒了还琢磨啥，该干嘛干嘛，梦里那点破事儿翻篇儿就完事儿了
杨雪儿 发表于 2026-4-6 07:26 . Q; F' I) X; ?2 `: ^我不想做梦，总感觉做完梦醒来好累
aaxmmx 发表于 2026-4-5 14:38! l4 I( }+ h/ Y 这个也是没有什么纠结的了自己过的好就行
aaxmmx 发表于 2026-4-5 14:38 . H- `. c" {+ R+ W7 v确实是要做到顺其自然的就好了啊
NO.2 发表于 2026-4-6 06:12/ _, L P! V5 r. }3 O+ _+ j 春梦就跟看了场免费球赛似的，爽过散场就完事儿，别较真——潜意识放风而已，当真琢磨反而添堵，哪能跟实 ...
bai 发表于 2026-4-6 06:20 & e- A. a1 J1 q# k# }; `$ F$ L' A运动后出汗确实能缓解这种情绪，感觉身体清爽了不少，可以试试这种放松方式 ...
3873
8万
5300
海燕硕士
令狐雁兰 发表于 2026-4-5 10:59" C: P- V* t2 w3 h/ t 梦这玩意儿就像过眼云烟，醒了就散，别较真，该吃吃该喝喝，日子不还得接着过嘛 ...
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
注册超过180天
申请条件：光影杂谈区回帖 ≥ 300
论坛在线时间达到10万分钟的会员
回帖数大于2万
完成过金币交易的会员
广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛
楼主: 瓜探长
发表于 2026-4-6 10:38
