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铂金用户
思维认知 发表于 2026-1-18 02:02 * H, P$ i& T! S: D* L天冷确实容易犯懒不想动，但偶尔还是会在家跳会儿操，总比完全停着强，一般选啥室内运动啊 ...
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linx1978 发表于 2026-1-17 21:36 3 `/ [9 y7 p' y; q6 N O* K& B还是很佩服你的坚持，这样持之以恒的习惯是很可贵的，继续保持下去。
令狐雁兰 发表于 2026-1-17 11:25( F% v$ @2 t$ ]1 y: j$ [ 寒风里跑两圈确实遭罪，但咬牙撑住后那股通透劲儿，比窝被窝强多了
ronald263 发表于 2026-1-17 12:00' _" c8 v( g3 h2 ] 要是天气太冷了，感觉也是没有太大的动力去锻炼的咯
lantianyun 发表于 2026-1-17 14:341 e: l, o- R6 t$ J; W# ` 看这个事情也是需要能够坚持下来，才是会对身体有好处的
垂钓园 发表于 2026-1-18 12:43 # J# l# o9 J* @3 J7 d' f- x" S冬天在家练瑜伽挺香的，比躺着强，关键是能坚持下来
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海燕硕士
海棠无香 发表于 2026-1-17 07:187 V. P) x: p _8 o% P$ I 外面还是冷了点，不出去了，等天暖和了再继续吧
whywhy 发表于 2026-1-17 12:413 X) B7 E+ {# @9 _7 z- P6 c 室内运动也是挺好的，保持运动习惯最重要
江南一起 发表于 2026-1-17 12:41: I8 }. R, {$ e5 _. ?+ }2 g3 U0 K 冷的时候更愿意待在温暖的室内，户外锻炼的频率会有所减少
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海棠无香 发表于 2026-1-17 07:186 B+ L% O& W8 |3 a, ^( w) i1 c 外面还是冷了点，不出去了，等天暖和了再继续吧
小策 发表于 2026-1-18 18:20* ?# h& e+ t+ _& y. N% ?6 Q' [$ I 冬天确实容易犯懒，不过偶尔动一下反而能暖和起来
yb454553 发表于 2026-1-18 06:27 7 {' W! L3 e/ h$ C( T那说明你还是有时间的呀，而且还是有毅力的，我是没有时间的
bai 发表于 2026-1-19 07:19$ l% g) w2 K3 [ 确实，天气一冷就没啥干劲儿了，可能得换个室内运动方式吧
lantianyun 发表于 2026-1-17 14:34& X0 x( N! j! c( U' Q- I( j 但是在冬天的时候，在锻炼的时候还是要注意保暖效果哟
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-19 07:18
