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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30: [. r8 p: C" a( \ 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 - K3 m( r3 l5 G p# J只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:207 }; O( C q W% J0 Y 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03- O0 ?& K) R8 {( Q 生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:023 t3 m7 h$ k# {% n( `0 ~5 a% O 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30' O; Y, _1 H* m0 M2 d C 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20- P2 v. Z2 S$ i8 @! s) k 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 / i. ?5 h5 d2 p0 a. o锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 $ }$ i Y0 ^( Q( E只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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