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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30: ?4 T2 M, }8 U* d8 o6 o 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 b9 Z2 i) X. e* q' \6 S只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 3 P9 j3 h8 @$ {8 c5 |* @这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:034 L# b# H7 w+ Y( n1 F- F+ S 生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02( n2 D0 a$ G0 |* \ 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 6 D2 {; r. ~6 ^锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 5 P5 L" H! U( I/ i `这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:304 E5 s+ V) n: p8 G( S+ _0 { 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:188 P4 s7 D/ Y* ?$ @9 s5 S7 z6 v 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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