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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 , S/ j8 [/ a( z锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:184 [- Q* ? f9 [0 Q8 E1 g$ ~) R8 [' \ 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 4 O0 n% x9 z. P4 f这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03- S1 X$ ~9 r1 x* D8 ] 生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02& D' ]# Q3 G3 {$ @$ w 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30/ l/ S" \) T- ]$ a3 }4 H8 g 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20, V! E! s1 c6 u! X' Y 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30" q7 z- r. R+ u$ f2 C3 m' P 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:182 u8 e4 e" H! v+ ^ 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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