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蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:57 1 U) H3 M+ v; V6 {4 N4 W4 j锌和维E确实管用,但胃受不了的话可以试试分次小剂量补,别一次怼太多
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小策 发表于 2026-2-25 18:01% T$ r, H! j2 E3 d 看来饮食调整确实能带来一些积极变化,提到的效果明显让人挺好奇具体是哪些食物呢 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:566 K8 f# ~0 X6 N- E7 ^ 看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20) o5 G) V7 Y9 i, t R: L 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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思维认知 发表于 2026-3-7 02:47 8 E, _7 Q) O% P. V大众常说的那些提活力的食材,有条件确实可以试试,毕竟天然的总比瞎琢磨靠谱些 ...
鱼天下菜 发表于 2026-2-25 05:12 , K3 p& x! X% | J' h我觉得性欲还是情绪的提供
小策 发表于 2026-2-24 17:19 6 `( L; E. }! g/ d( Z芹菜牡蛎杏仁这些天然食材确实能调理身体,不过也得看个人体质,别补过头反而影响消化 ...
linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 + _7 R$ [8 z4 k' c只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
小策 发表于 2026-2-27 18:23. A% B6 \/ [3 M7 I+ q$ V& K) z 身体底子好确实关键,食补得配合规律作息才能见效
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41( d+ |- I; G8 F, {% D$ } 这个还是要看感觉的了,光吃这个也是用处不大的咯
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:59$ N4 G8 J' w5 X( f( p 体质差异确实关键,有人吃木瓜就管用,有人吃啥都白搭,得自己试过才知道 ...
whywhy 发表于 2026-2-25 08:362 j$ n" T: b. }2 q* \/ ?$ C* j 生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
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