晚饭为什么不能喝汤?

linx1978

山区奥特曼 发表于 2026-3-31 09:53
- ]3 P) I; Z2 c' s$ A8 P7 h0 m" H& }看起来这个习惯还是要改改的啊

6 H4 P2 D6 d- b- m& _7 K也不能是见风就是雨吧，该喝还是要喝的，不能因噎废食。

linx1978

鱼天下菜 发表于 2026-3-31 09:25
: i# L' U. A+ d5 K+ p; Q0 n晚饭喝汤可能引起的消化不良或胃胀气，不仅仅是感觉不适那么简单。

消化不良或胀气不一定就是喝汤引起的。

小策

看来晚上喝汤不光让胃加班，还可能给血糖添乱，这养生习惯得重新掂量了

小策

奔四 发表于 2026-3-31 15:45
3 y! j3 m# r3 e. ^* _! l0 l$ p) Z这个也是不懂了， 也是好好学习下了， 感谢老哥分享的了，了解下的了， 这个！  ...

看来这话题还真能让人琢磨一下，晚饭喝汤的习惯确实得看个人体质和节奏了

小策

垂钓园 发表于 2026-3-31 12:18
% V0 W9 ?3 G+ l; E# U% f原来喝汤真会胀气啊，难怪每次吃完都感觉胃沉沉的

3 l% L3 A8 T, F! P0 ?9 j原来也这样，每次喝完汤都觉得肚子像塞了块石头，半天消化不动

小策

垂钓园 发表于 2026-3-31 12:18
晚上喝汤确实容易让胃负担重，尤其那些高盐高糖的，血糖和血压都跟着乱晃 ...

* j6 S1 z' m: ^4 d& W1 R高盐高糖的汤晚上喝下去，血糖血压一折腾，胃也跟着遭罪，确实不划算

蔬菜沙拉

晚上喝汤确实容易撑得胃难受，试过几次半夜反酸，后来改成白天喝汤了

蔬菜沙拉

奔四 发表于 2026-3-31 15:45
真的是因为要多喝汤的呢，哈哈，原来都是错误的感觉的了， 难搞哦！

, i2 A$ B$ o0 k' ^; x' [哈哈，喝汤这事还真看个人，有时候饭前灌一碗直接饱了，菜都省了

蔬菜沙拉

令狐雁兰 发表于 2026-3-31 11:15
- j" q" g7 L3 @/ g& h* A. ]胃没歇着光忙着消化汤水，血糖血压跟着凑热闹，这晚饭的汤啊真不是善茬

& c1 m5 C/ }! O5 o/ D% b胃跟打工人似的，晚饭还灌汤，血糖血压能不闹脾气

蔬菜沙拉

山区奥特曼 发表于 2026-3-31 09:53
看起来这个习惯还是要改改的啊

晚饭喝汤容易撑，改成饭前少量喝可能更舒服点

黑雨衣大盗

扯犊子，不喝汤那广东人怎么说

思维认知

原来晚上喝汤不是都舒服，喝多了胃负担重还可能影响血糖血压，尤其晚上消化慢的时候得留意点

cwx1994

这个也是会影响消化问题的吧要注意的

cwx1994

奔四 发表于 2026-3-31 15:45
! O+ ^$ U# U8 f$ Q- @) I) b7 }) A4 \原来如此，看样子以后晚上要少喝汤的呢，这个也是一个问题的啊！

( n2 i; T  Q  H- p5 `0 ]# S- V1 z这个看起来也是非常大的问题了呢

cwx1994

linx1978 发表于 2026-3-31 17:50
8 k) A8 i. ]9 n* p% ^) `1 t; W广东人饭前都是喜欢喝汤的，难道也要改变？

6 f  @. q* q2 {4 ?2 e# ^& ]如果有条件了也是可以改变一下的了