晚饭为什么不能喝汤?

NO.2

晚饭喝汤原来藏着小隐患啊，消化要歇着还可能胃酸多，高盐高糖汤更糟，中老年人尤其得留神

NO.2

垂钓园 发表于 2026-3-31 12:18
( m& v5 H9 F: h: l原来喝汤真会胀气啊，难怪每次吃完都感觉胃沉沉的

, B% o+ T6 x- n7 p0 T. B$ c( o之前饭后爱猛灌汤，结果胃沉得像压了块石头，后来才懂汤占空间还容易胀，看来得改改这“傻习惯”了

bai

晚上喝汤确实要注意消化负担和血糖影响，尤其是胃食管反流的人更得留神

bai

小策 发表于 2026-3-31 17:55
2 D+ G1 }  A. V/ Q看来这话题还真能让人琢磨一下，晚饭喝汤的习惯确实得看个人体质和节奏了 ...

0 d! U5 D' R; I! G. I个人节奏确实重要，毕竟不是每个人都适合晚饭喝汤，还得看身体反应

bai

cwx1994 发表于 2026-4-1 05:59
& R, \9 K8 P2 o* J4 z4 G6 x+ s6 J如果有条件了也是可以改变一下的了

. B6 x. U  K& z; p条件变化了，确实多些选择空间，不过还得看个人习惯和需求吧

bai

黑雨衣大盗 发表于 2026-3-31 21:32
/ \& o8 W! b& h扯犊子，不喝汤那广东人怎么说

广东人爱喝汤没错，但这不代表喝汤就一定健康，饭前喝汤确实可能影响消化吸收

bai

linx1978 发表于 2026-3-31 17:50
广东人饭前都是喜欢喝汤的，难道也要改变？

" q  f& K1 |+ d$ F0 N6 {各地习惯确实不同，不过饭前喝汤和饭后喝汤的消化感受好像真有点区别

杨雪儿

原来还有这么多的潜在风险我才知道

杨雪儿

linx1978 发表于 2026-3-31 17:50
& d9 M1 p3 y. C( Q& K3 h广东人饭前都是喜欢喝汤的，难道也要改变？

这个习惯可能不好吧，但是他改不了也没办法

杨雪儿

起飞的猪 发表于 2026-3-31 12:29
原来晚上喝汤不是随便喝的，消化要休息时喝多了胃里不舒服，高盐高糖的还可能影响血糖血压，得注意点才好 ...

# P7 [) a. u4 E! c8 X4 k* P8 H因为晚上是等于快要睡觉的一个时间了